Prostreno.cz

Pomazánka z tvarohového sýra

Tvarohová pomazánka ze sýrů.

31.08.2012 lanvin
20min

20min příprava

0min vaření

652 kJ / 155 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Rozdrobený nebo nastrouhaný sýr dejte do mísy a přidejte ostatní ingredience.
  2. Podle chuti osolte, opepřete a promíchejte. Podávejte se slanými sušenkami.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    66,64 g
  • Sacharidy:

    43,81 g
    • Cukry:

      17,75 g
  • Tuky:

    136,76 g
  • Vláknina:

    11,50 g

Aktivita pro spálení:

421 kcal
52

minut jízdy na kole

40

minut běhu

125

minut uklízení





Podobné recepty

Pomazánka z hermelínu

(13 hlasů)
20min
1253 kJ

Hummus

(9 hlasů)
20min
794 kJ

Pomazánka s Moravankou

(9 hlasů)
20min
1125 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

sýr

402 kcal / 100g
B24 g
S1 g
T33 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

tvarohový sýr s pažitkou

250 kcal / 100g
B12 g
S5 g
T20 g

jarní cibulka

32 kcal / 100g
B1 g
S7 g
T0,2 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pomazánka z tvarohového sýra

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba