Prostreno.cz

Pomazánka z tvarohového sýra

Tvarohová pomazánka ze sýrů.

Ohodnotit
(10 hlasů)
  • 20min

    20min příprava

    0min vaření

  • 655 kJ / 156 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny6g
sacharidy5g
tuky13g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Rozdrobený nebo nastrouhaný sýr dejte do mísy a přidejte ostatní ingredience.
  2. Podle chuti osolte, opepřete a promíchejte. Podávejte se slanými sušenkami.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    42,62g
  • Sacharidy:

    81,07g
    • Cukry:

      13,20g
  • Tuky:

    70,33g
  • Vláknina:

    29,10g

Aktivita pro spálení: 156 kcal

19

minut jízdy na kole

14

minut běhu

46

minut uklízení



Podobné recepty

Pomazánka z hermelínu

(13 hlasů)
20min
1157 kJ

Hummus

(9 hlasů)
20min
1373 kJ

Pomazánka s Moravankou

(9 hlasů)
20min
1151 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Pomazánka z tvarohového sýra

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat