Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Květák s hráškem

lanvin
9hlasů
Hodnotit

35min

15min příprava

20min vaření

503 kJ

energetická hodnota na 100g

50 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:7g tuky10g sacharidy4g bílkoviny

Lehký oběd, dietní květák s hráškem.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 300 g hrášku
  • 1 ks květáku
  • 3 lžíce másla
  • 2 lžíce citrónové šťávy
  • 1 lžička kari koření
  • 3 špetky soli

Postup přípravy

  • Květák rozebraný na růžičky a hrášek uvařte v osolené vodě doměkka. Sceďte a nechte okapat.
  • Na pánvi rozehřejte máslo, přidejte kari, citrónovou šťávu, promíchejte, přidejte květák, hrášek a restujte za stálého míchání 5 minut. Hned podávejte.
Kuřecí paličky pečené s jablky

Kuřecí paličky pečené s jablky

10 hlasů
1h a 20min 412kJ 190 Kč
Koriandrový dip

Koriandrový dip

6 hlasů
15min 540kJ 70 Kč

Podobné recepty

Květák pečený v troubě

Květák pečený v troubě

20 hlasů
50min 525 kJ 60 Kč
Květák zapečený s čedarem

Květák zapečený s čedarem

11 hlasů
50min 366 kJ 95 Kč
Květák s kmínem a koriandrem

Květák s kmínem a koriandrem

13 hlasů
50min 537 kJ 70 Kč
Květák s ředkvičkovým máslem

Květák s ředkvičkovým máslem

11 hlasů
35min 291 kJ 120 Kč
Květák se šunkovou omáčkou

Květák se šunkovou omáčkou

11 hlasů
45min 287 kJ 85 Kč
Květáková kaše

Květáková kaše

14 hlasů
35min 360 kJ 65 Kč

Články nejen o vaření