Prostreno.cz

Těstovinový salát s lososem

Lahodný, lehký a jemný těstovinový salát.

Ohodnotit
(21 hlasů)
  • 40min

    20min příprava

    20min vaření

  • 547 kJ / 130 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny6g
sacharidy16g
tuky4g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Těstoviny uvařte podle návodu na obalu, 5 minut před koncem vaření přidejte k těstovinám hrášek,uvařené těstoviny s hráškem sceďte.
  2. Okurku a jablko nakrájejte na kostičky, jarní cibulku nakrájejte na tenké kroužky, uzeného lososa nakrájejte na proužky.
  3. Zakysanou smetanu prošlehejte s vlažným vývarem, přidejte kopr, podle chuti osolte a opepřete.
  4. Všechny ingredience spolu promíchejte a podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    67,00g
  • Sacharidy:

    169,00g
    • Cukry:

      0g
  • Tuky:

    46,60g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 130 kcal

16

minut jízdy na kole

12

minut běhu

38

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na oběd

Více tipů

Zapečené rybí filety

(2 hlasů)

Rybí krokety

(3 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Těstovinový salát s lososem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat