Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Rychlý mrkvový salát

Salát připravený během několika minut.

Ohodnotit
14.09.2012 lanvin
25min

10min příprava

15min vaření

360 kJ / 86 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Oloupanou nakrájenou cibuli nechte zesklovatět na másle, přidejte na kostičky nakrájenou mrkev a restujte 5 minut.
  2. Přidejte 6 lžic vody, sůl, pepř a duste 10 minut.
  3. Na talíři posypte nasekaným kerblíkem.
TIP:

Pro vysoký obsah vitaminu C se kerblík používá také jako léčivá rostlina, zejména při dietě a žaludečních problémech. Čaj z listů podporuje trávení. Pokud v čaji namočíte vatové tampony a přiložíte je na oči, uleví jim to od bolesti. Je účinný i při vysokém krevním tlaku. Obsahuje také hořčík, železo a karoteny.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    7,11 g

  • Sacharidy:

    61,77 g

    • Cukry:

      26,61 g

  • Tuky:

    38,42 g

  • Vláknina:

    13,05 g

Aktivita pro spálení:

304 kcal
38

minut jízdy na kole

28

minut běhu

90

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Teplý mrkvový salát

Teplý mrkvový salát

(21 hlasů)
25min
265 kJ
Celerový salát s mrkví

Celerový salát s mrkví

(51 hlasů)
15min
222 kJ
Mrkvové „tzatziki“

Mrkvové „tzatziki“

(13 hlasů)
15min
182 kJ
Více receptů

Celkem 5 komentářů

Avatar
Avatar kamila76
17.08.2017
Vypadá hezky barevně.
Avatar doberacek
26.11.2016
tak tento salát vůbec neznám,ale vypadá lákavě
Avatar renda4141
12.03.2016
Výborná příloha k vepřovému.
Avatar konatovka
26.02.2016
Já ten kerblík také neznám a ani ho nevidím v obchodě.
Avatar heenna
12.01.2016
kde se sezene kebrlik to fakt nevim :D
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Kokosový jogurt s domácí granolou a banánem je lahodná a zdravá snídaně nebo svačina, která kombinuje krémový kokosový jogurt, křupavou domácí granolu a sladký banán. Tento recept je ideální pro ty, kteří hledají rychlou a výživnou možnost, jak začít den.

Kokosový jogurt s domácí granolou a banánem

30min
(1 hlasů)
Snídaňové burrito je chutný a sytý pokrm, který kombinuje klasické snídaňové ingredience s mexickým nádechem. Ideální pro rychlý start do nového dne.

Snídaňové burrito

15min
Tato ovesná kaše se skvěle hodí pro rychlou a zdravou snídani plnou bílkovin. 

Ovesná kaše s cottage sýrem, ořechy a jablkem

10min
Ovocný smoothie bowl je skvělým způsobem, jak začít den. Je plný vitamínů, minerálů a vlákniny, které vám dodají energii na celý den. Tento recept je jednoduchý, rychlý a velmi chutný.

Ovocný smoothie bowl s ovocem a ořechy

5min
Více tipů

Články nejen o vaření

Brambory rozhodně nestačí rychle opláchnout vodou
Tipy a triky

Brambory rozhodně nestačí rychle opláchnout vodou

Banán s mlékem rozhodně není vhodné kombinovat
Zdraví a diety

Banán s mlékem rozhodně není vhodné kombinovat

Přijďte na chuť smaženému chřestu
Dobroty do spíže a ledničky

Přijďte na chuť smaženému chřestu

Velikonočnímu pondělí kralují vajíčka
Dobroty do spíže a ledničky

Velikonočnímu pondělí kralují vajíčka

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Rychlý mrkvový salát

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba