Prostreno.cz

Rychlý mrkvový salát

Salát připravený během několika minut.

Ohodnotit
(11 hlasů)
  • 25min

    10min příprava

    15min vaření

  • 382 kJ / 91 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy10g
tuky5g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Oloupanou nakrájenou cibuli nechte zesklovatět na másle, přidejte na kostičky nakrájenou mrkev a restujte 5 minut.
  2. Přidejte 6 lžic vody, sůl, pepř a duste 10 minut.
  3. Na talíři posypte nasekaným kerblíkem.

TIP:

Pro vysoký obsah vitaminu C se kerblík používá také jako léčivá rostlina, zejména při dietě a žaludečních problémech. Čaj z listů podporuje trávení. Pokud v čaji namočíte vatové tampony a přiložíte je na oči, uleví jim to od bolesti. Je účinný i při vysokém krevním tlaku. Obsahuje také hořčík, železo a karoteny.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    16,74g
  • Sacharidy:

    92,10g
    • Cukry:

      15,00g
  • Tuky:

    85,34g
  • Vláknina:

    29,10g

Aktivita pro spálení: 91 kcal

11

minut jízdy na kole

8

minut běhu

27

minut uklízení



Podobné recepty

Teplý mrkvový salát

(21 hlasů)
25min
271 kJ

Celerový salát s mrkví

(51 hlasů)
15min
234 kJ

Mrkvové „tzatziki“

(13 hlasů)
15min
191 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Omeleta s banánem

(13 hlasů)

Kokosové lívance

(29 hlasů)

Omeleta s parmezánem

(20 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Rychlý mrkvový salát

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat