Prostreno.cz

Kuřecí maso na cibulce

Kuřecí prsa s karamelizovanou cibulkou.

Ohodnotit
(5 hlasů)
  • 45min

    15min příprava

    30min vaření

  • 702 kJ / 167 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny14g
sacharidy8g
tuky8g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Kuřecí prsa osolte a opepřete.
  2. Na másle nechte zesklovatět nakrájenou cibuli, přidejte marmeládu a nechte cibuli zkaramelizovat. Přidejte vinný ocet, zázvor, rozmarýn, sójovou omáčku a nechte projít varem.
  3. Na pánvi s olejem zvolna opečte doměkka kuřecí prsa.
  4. Opečená kuřecí prsa přidejte ke zkaramelizované cibuli, vše prohřejte a podávejte s dušenou zeleninou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    59,30g
  • Sacharidy:

    193,30g
    • Cukry:

      80,60g
  • Tuky:

    188,45g
  • Vláknina:

    43,00g

Aktivita pro spálení: 167 kcal

20

minut jízdy na kole

15

minut běhu

49

minut uklízení



Podobné recepty

Kuřecí prsa s pomerančem

(5 hlasů)
50min
524 kJ

Kuřecí kousky na citrónech

(6 hlasů)
2h a 5min
688 kJ

Kuřecí kari s jablkem

(10 hlasů)
55min
651 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Ohodnoťte recept:
Kuřecí maso na cibulce

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat