Prostreno.cz

Rajčatový salát s mátou

Salát s mátou a sýrem feta.

21.09.2012 lanvin
20min

20min příprava

0min vaření

643 kJ / 153 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Rajčata, fíky a šalotku nakrájejte na plátky.
  2. Citrónovou šťávu, olej, sůl, pepř a chilli vločky prošlehejte.
  3. Na mísu rozložte plátky rajčat, datle, posypte šalotkou, lístky máty, rozdrobeným sýrem a pokapejte přelivem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    41,89 g
  • Sacharidy:

    434,96 g
    • Cukry:

      309,41 g
  • Tuky:

    75,72 g
  • Vláknina:

    69,31 g

Aktivita pro spálení:

604 kcal
75

minut jízdy na kole

57

minut běhu

180

minut uklízení





Podobné recepty

Rajčata s mozzarellou

(68 hlasů)
5min
1127 kJ

Rajčatový salát s cibulkou

(56 hlasů)
10min
165 kJ

Rajčatový salát s ovčím sýrem

(22 hlasů)
10min
415 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

Citronová šťáva

22 kcal / 100g
B0 g
S6 g
T0 g

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

šalotka

72 kcal / 100g
B2 g
S16 g
T0,1 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Rajčatový salát s mátou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba