Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Květák s vejci

Květák s vejci připravený ve woku.

Ohodnotit
01.10.2012 lanvin
35min

15min příprava

20min vaření

469 kJ / 112 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Květák rozdělte na malé růžičky. Ve woku rozehřejte olej, přidejte květák a smažte 5 minut. Přikryjte a duste dalších 5 minut.
  2. Vejce rozšlehejte se solí, pepřem a nakrájenou petrželkou.
  3. Květák odkryjte, přidejte šunku a restujte 2 minuty, zalijte rozšlehanými vejci a míchejte až se vejce srazí.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    136,25 g

  • Sacharidy:

    43,78 g

    • Cukry:

      10,67 g

  • Tuky:

    131,46 g

  • Vláknina:

    16,65 g

Aktivita pro spálení:

508 kcal
63

minut jízdy na kole

48

minut běhu

151

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Květák zapečený s čedarem

Květák zapečený s čedarem

(13 hlasů)
50min
362 kJ
Květák s kmínem a koriandrem

Květák s kmínem a koriandrem

(13 hlasů)
50min
512 kJ
Květák s ředkvičkovým máslem

Květák s ředkvičkovým máslem

(12 hlasů)
35min
273 kJ
Více receptů

Celkem 7 komentářů

Avatar
Avatar bloodlady8
20.08.2019
Tak toto je taková klasika po smaženém květáku.Je to jednoduché a rychle připravené jídlo.No a hlavně chutné.Květák m...
Avatar hedvika
18.05.2016
jednoduché
Avatar hedvika
04.05.2016
to vypadá moc fajn
Avatar moniika
26.03.2016
souhlasím
Avatar renda4141
21.03.2016
Ten mám ráda i takhle s vejci.
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Tyto vaječné muffiny jsou skvělou volbou pro rychlou a chutnou snídani nebo brunch. Jsou plné chutí a snadno se připravují. Ideální pro ty, kteří hledají něco výživného a zároveň lahodného.

Vaječné muffiny

35min
Recept na proteinové lívance s řeckým jogurtem a borůvkami je skvělou volbou pro zdravou a chutnou snídani nebo svačinu. Tyto lívance jsou bohaté na bílkoviny a plné čerstvých borůvek, které dodají sladkost a svěžest. 

Proteinové lívance s řeckým jogurtem a borůvkami

25min
Zdravé lívance jsou ideální volbou pro snídani nebo brunch. Jsou vyrobeny z celozrnné mouky a jogurtu což zajišťuje jejich lehkost a výživnost. Díky banánům a medu jsou přirozeně sladké a plné chuti.

Zdravé lívance

25min
Jogurtové lívance jsou lahodné a nadýchané lívance, které jsou ideální pro rychlou snídani nebo brunch. Díky jogurtu jsou jemné a mají příjemnou chuť, kterou si zamilujete.

Jogurtové lívance

25min
Více tipů

Články nejen o vaření

Zlepšováky při zpracování domácích rajčátek
Tipy a triky

Zlepšováky při zpracování domácích rajčátek

Přírodní úleva od nepříjemné bolesti žlučníku
Zdraví a diety

Přírodní úleva od nepříjemné bolesti žlučníku

Váš sexuální život je ovlivněn příjmem bílkovin
Zdraví a diety

Váš sexuální život je ovlivněn příjmem bílkovin

Vášnivou noc zajistí afrodiziaka z kořenky
Tipy a triky

Vášnivou noc zajistí afrodiziaka z kořenky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Květák s vejci

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba