Prostreno.cz

Jogurtová zálivka

Rychlá zálivka z jogurtu a bylinek.

31.10.2012 lanvin
15min

15min příprava

0min vaření

770 kJ / 184 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Všechny ingredience spolu prošlehejte.
  2. Před podáváním nechte zálivku vychladit.

TIP:

Zálivka je vhodná na saláty, k rybám nebo ke kuřecímu masu.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    6,73 g
  • Sacharidy:

    13,15 g
    • Cukry:

      5,18 g
  • Tuky:

    44,22 g
  • Vláknina:

    3,41 g

Aktivita pro spálení:

471 kcal
58

minut jízdy na kole

44

minut běhu

140

minut uklízení





Podobné recepty

Blesková křenová omáčka

(12 hlasů)
15min
873 kJ

Rychlá houbová omáčka

(11 hlasů)
55min
1200 kJ

Rajčatová party salsa

(15 hlasů)
20min
349 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

řecký jogurt

96 kcal / 100g
B10 g
S3 g
T5 g

Bílý pepř

296 kcal / 100g
B10 g
S68 g
T2 g

Petrželka

36 kcal / 100g
B3 g
S6 g
T0 g

bazalka

23 kcal / 100g
B3 g
S2 g
T0,6 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Jogurtová zálivka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba