Prostreno.cz

Salát z kedluben a zelí

Lehký zeleninový salát.

Ohodnotit
(11 hlasů)
  • 20min

    20min příprava

    0min vaření

  • 262 kJ / 62 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy8g
tuky3g

Ingredience na

  • 150 g kedlubny
  • 150 g kysaného zelí
  • 150 g bílé ředkve
  • 150 g mrkve
  • 300 g jablek
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 3 špetky soli

Postup přípravy

  1. Očištěnou zeleninu nastrouhejte do mísy, přidejte jemně nakrájené vymačkané kysané zelí, na hrubém struhadle nastrouhané jablka, olej a sůl.
  2. Vše dobře promíchejte a hned podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    4,14g
  • Sacharidy:

    35,30g
    • Cukry:

      19,00g
  • Tuky:

    101,15g
  • Vláknina:

    9,10g

Aktivita pro spálení: 62 kcal

7

minut jízdy na kole

5

minut běhu

18

minut uklízení



Podobné recepty

Zelný salát s rajčaty

(16 hlasů)
35min
420 kJ

Salát z bílého a modrého zelí

(17 hlasů)
20min
531 kJ

Zelný salát s grepem

(13 hlasů)
20min
855 kJ
Více receptů

Celkem 4 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Salát z kedluben a zelí

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat