Ingredience na
- 2 ks
čekankových puků
- 100 g
hoblinek parmazánu
- 2 lžíce
medu
- 1 hrst
rozinek
- 1 hrst
nasekaných vlašských ořechů
- Na zálivku
- 2 lžíce
ořechového oleje
- 1 špetka
soli
- 1 lžíce
jablečného octa
TIP:
Čekanka je velmi bohatá na vlákninu, takže dokáže účinně čistit střeva a zbavovat je škodlivin. Odstraňuje trávicí potíže, zrychluje průchodnost střev a přispívá ke zdravé střevní mikroflóře. Snižuje hladinu cholesterolu, je prevencí srdečního infarktu, mrtvice a arterioskleróze, stimuluje krevní oběh a chrání cévy. Prospívá při činnosti jater, žlučníku a slinivky.