Prostreno.cz

Čerstvý zázvorový čaj

Osvěžující čaj s mnoha prospěšnými účinky.

Ohodnotit
(12 hlasů)
  • 15min

    10min příprava

    5min vaření

  • 179 kJ / 42 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy12g
tuky0g

Ingredience na

  • 1 ks čerstvého zázvoru - 2,5 cm
  • 4 lžíce čerstvě vymačkané citronové šťávy
  • 1-2 lžíce medu
  • 4 plátky citrónu
  • 4 plátky limetky

Postup přípravy

  1. Zázvor oloupejte a nakrájejte na tenké plátky.
  2. Plátky dejte na dno středně velké konvičky, zalijte horkou vodou.
  3. Zhruba po pěti až sedmi minutách přidejte 4 lžíce citrónové šťávy a med.
  4. Vyjměte zázvor (kdo má rád silnější chuť i aroma, může nechat) a naopak přidejte plátky citrónu a limetky.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    3,60g
  • Sacharidy:

    127,00g
    • Cukry:

      88,00g
  • Tuky:

    1,80g
  • Vláknina:

    8,00g

Aktivita pro spálení: 42 kcal

5

minut jízdy na kole

4

minut běhu

12

minut uklízení



Podobné recepty

Zázvorový čaj

(13 hlasů)
20min
102 kJ

Čajový likér

(14 hlasů)
15min
439 kJ

Čaj s kopřivou a pomerančem

(15 hlasů)
10min
633 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Čerstvý zázvorový čaj

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat