Prostreno.cz

Zázvorový čaj

V období viróz a nachlazení nezapomeňte mít doma čerstvý zázvor. Pomůže posílit imunitu, navíc si do jídelníčku zařadíte chutný nápoj. Je totiž vyzkoušené, že když se ho naučíte konzumovat a mít rádi, zimu budete mít pod kontrolou.

Ohodnotit
(13 hlasů)
  • 20min

    10min příprava

    10min vaření

  • 102 kJ / 24 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny0g
sacharidy7g
tuky0g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Do vody dejte nastrouhaný zázvor a cukr. Vařte 10 minut.
  2. Odstavte a asi po 2 minutách přidejte med a promíchejte.
  3. Rozlijte do sklenic a do každé sklenice přidejte 2-3 kolečka citrónů. Hned podávejte.

TIP:

Zázvor můžete koupit i sušený a mletý, ovšem nejaromatičtější je čerstvý. Vybírejte spíše menší a světlejší okrajové oddenky, jsou šťavnatější a jemnější. Ceny kolem 90 Kč za kilogram se nelekejte, koupit si můžete jakkoliv velký úlomek, který vám v lednici vydrží tak dlouho, dokud ho nezpracujete.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    2,20g
  • Sacharidy:

    208,00g
    • Cukry:

      184,00g
  • Tuky:

    1,30g
  • Vláknina:

    4,00g

Aktivita pro spálení: 24 kcal

3

minut jízdy na kole

2

minut běhu

7

minut uklízení



Podobné recepty

Koktejl z kiwi

(24 hlasů)
15min
234 kJ

Cranberry Cup

(15 hlasů)
10min
38 kJ

Mrkvová šťáva se zázvorem

(7 hlasů)
15min
371 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Snídaňové muffiny

(12 hlasů)

Frittata s hráškem

(21 hlasů)

Valentýnska snídaně

(22 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Zázvorový čaj

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat