Prostreno.cz

Brokolicová polévka s čedarem

Vydatná polévka s čedarem a slaninou.

Ohodnotit
(15 hlasů)
  • 55min

    15min příprava

    40min vaření

  • 328 kJ / 78 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy8g
tuky5g

Ingredience na

  • 1 hlávka malé brokolice
  • 2 ks brambor
  • 2-3 lžíce instantní světlé jíšky
  • 1 l zeleninového vývaru
  • 1 ks cibule
  • 250 ml mléka - nebo smetany
  • 150 g nastrouhaného čedaru
  • 120 g anglické slaniny
  • 1 hrst nasekané naťové cibulky

Postup přípravy

  1. Brokolici rozdělte na malé růžičky, oloupané brambory nakrájejte na kostičky a obojí vložte do zeleninového vývaru. Vařte až je zelenina téměř měkká.
  2. Do polévky přidejte jíšku, mléko a povařte 10 minut.
  3. Slaninu nakrájejte na kostičky a nasucho orestujte na pánvi.
  4. Polévku podávejte posypanou restovanou slaninou, nastrouhaným sýrem a nakrájenou cibulovou natí.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    81,47g
  • Sacharidy:

    100,01g
    • Cukry:

      15,40g
  • Tuky:

    115,65g
  • Vláknina:

    7,40g

Aktivita pro spálení: 78 kcal

9

minut jízdy na kole

7

minut běhu

23

minut uklízení



Podobné recepty

Brokolicová polévka

(22 hlasů)
40min
204 kJ

Květáková polévka s brokolicí

(34 hlasů)
35min
159 kJ

Brokolicový krém

(25 hlasů)
40min
596 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Snídaňové muffiny

(12 hlasů)

Frittata s hráškem

(21 hlasů)

Valentýnska snídaně

(22 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Brokolicová polévka s čedarem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat