Prostreno.cz

Králík s baby karotkou

Králičí filé dušené s karotkou.

Ohodnotit
(10 hlasů)
  • 60min

    20min příprava

    40min vaření

  • 614 kJ / 146 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny15g
sacharidy5g
tuky8g

Ingredience na

  • 4 ks králičího filé
  • 300 g baby karotky
  • 2 ks jarní cibulky
  • 20 ml fernetu
  • 2 špetky pískového cukru
  • 4 lžíce másla
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 4 špetky soli
  • 4 špetky hrubě mletého pepře
  • 100 ml hovězího vývaru

Postup přípravy

  1. Očištěnou mrkev nakrájejte na špalíčky a poduste na 3 lžících másla doměkka. Ke konci dušení posypte cukrem, přidejte překrojené jarní cibulky a promíchejte, až se cukr rozpustí.
  2. Rozehřejte 2 lžíce oleje a 1 lžíci másla, vložte králíčí filety, které opečte z obou stran (přibližně 6 minut z každé strany).
  3. Maso osolte, opepřete, zakápněte fernetem, podlijte vývarem a přikryté duste 15 minut.
  4. Maso nakrájejte a podávejte s karotkou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    47,70g
  • Sacharidy:

    187,80g
    • Cukry:

      108,80g
  • Tuky:

    191,12g
  • Vláknina:

    27,00g

Aktivita pro spálení: 146 kcal

18

minut jízdy na kole

13

minut běhu

43

minut uklízení



Podobné recepty

Králík na tymiánu

(11 hlasů)
1h a 20min
618 kJ

Králičí stehna na koriandru

(13 hlasů)
1h a 15min
433 kJ

Králík na žampiónech

(9 hlasů)
1h a 30min
623 kJ
Více receptů

Celkem 6 komentářů

heenna
15.04.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Omeleta s našlehanou ricottou

(21 hlasů)

Kokosové lívance

(29 hlasů)

Vejce s bylinkovou solí

(26 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Králík s baby karotkou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat