Prostreno.cz

Toast s ananasem

Toasty k svačině nebo k snídani.

Ohodnotit
(15 hlasů)
  • 45min

    25min příprava

    20min vaření

  • 966 kJ / 230 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny11g
sacharidy18g
tuky13g

Ingredience na

  • 4 plátky tmavého chleba
  • 4 lžíce másla
  • 150 g plátků šunky
  • 4 plátky kompotovaného ananasu
  • 4 plátky tvrdého sýra
  • 8 snítek zelené petrželky

Postup přípravy

  1. Chléb opečte v toustovači, namažte máslem a každý krajíc překrojte.
  2. Na chléb položte plátek šunky, 1/2 plátku ananasu a 1/2 plátku sýra.
  3. Toasty uložte na plech a dejte zapéct do trouby vyhřáté na 200 °C, až se sýr roztaví.
  4. Ozdobte petrželkou a podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    57,17g
  • Sacharidy:

    71,80g
    • Cukry:

      20,80g
  • Tuky:

    119,33g
  • Vláknina:

    11,00g

Aktivita pro spálení: 230 kcal

28

minut jízdy na kole

21

minut běhu

68

minut uklízení



Podobné recepty

Tousty z francouzské bagety

(12 hlasů)
15min
1163 kJ

Zapečené toasty

(16 hlasů)
30min
714 kJ

Toasty s broskví a nivou

(16 hlasů)
20min
832 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Toast s ananasem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat