Prostreno.cz

Plněný řapíkatý celer

Zdravý předkrm z řapíkatého celeru.

Ohodnotit
(11 hlasů)
  • 20min

    20min příprava

    0min vaření

  • 1471 kJ / 351 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny14g
sacharidy10g
tuky28g

Ingredience na

  • 200 g nastrouhaného tvrdého sýra - nejlépe čedar
  • 180 g smetanového sýra
  • 40 g sušených brusinek
  • 3-4 stonku celeru
  • 2 špetky soli
  • 2 špetky mletého pepře

Postup přípravy

  1. V misce prošlehejte metlou smetanový sýr a polovinu nastrouhaného sýra, podle chuti osolte a opepřete.
  2. Každý stonek celeru nakrájejte na kousky dlouhé přibližně 7-8 cm.
  3. Celer naplňte sýrem, posypte zbytkem nastrouhaného sýra a brusinkami. Hned podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    49,88g
  • Sacharidy:

    153,88g
    • Cukry:

      75,20g
  • Tuky:

    70,66g
  • Vláknina:

    31,00g

Aktivita pro spálení: 351 kcal

43

minut jízdy na kole

33

minut běhu

104

minut uklízení



Podobné recepty

Celerové placičky

(31 hlasů)
45min
578 kJ

Celerový salát s mrkví

(51 hlasů)
15min
234 kJ

Celerová polévka s hruškou

(14 hlasů)
40min
220 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Plněný řapíkatý celer

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat