Prostreno.cz

Pomerančová kuřecí prsa

Jemné kuřecí maso s omáčkou z pomerančů a medu.

Ohodnotit
(5 hlasů)
  • 1h a 5min

    15min příprava

    50min vaření

  • 403 kJ / 96 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny9g
sacharidy8g
tuky4g

Ingredience na

  • 4 ks kuřecích prsou
  • 4 špetky soli
  • 4 špetky čerstvě mletého pepře
  • 200 ml pomerančové šťávy
  • 3 lžíce nastrouhané pomerančové kůry
  • 4 ks jemně nakrájené šalotky
  • 2 lžíce medu
  • 2 lžíce dijónské hořčice
  • 2 lžíce celozrnné hořčice
  • 2 lžíce másla

Postup přípravy

  1. Troubu vyhřejte na 200 °C. Kuřecí prsa osolte a opepřete.
  2. Do kastrůlku nalijte pomerančovou šťávu, přidejte pomerančovou kůru, nakrájenou šalotku, med a povařte přibližně 3 minuty. Nakonec vmíchejte obě hořčice a odstavte z ohně.
  3. Kuřecí prsa uložte do máslem vymazané zapékací misky, přelijte připravenou omáčkou a pečte v troubě 35-40 minut.




Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Pomerančová kuřecí prsa

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat