Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Mrkvový salát se zázvorem

Zdravý salát plný vitamínů.

Ohodnotit
01.02.2013 lanvin
20min

20min příprava

0min vaření

399 kJ / 95 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Očištěnou mrkev nastrouhejte do mísy.
  2. Přidejte zázvor, sójovou omáčku, ocet, česnek a cukr.
  3. Olej lehce zahřejte a salát zalijte.
  4. Salát nechte nejlépe přes noc odležet.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    8,61 g

  • Sacharidy:

    87,69 g

    • Cukry:

      45,27 g

  • Tuky:

    52,77 g

  • Vláknina:

    15,36 g

Aktivita pro spálení:

209 kcal
26

minut jízdy na kole

19

minut běhu

62

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Mrkvové „tzatziki“

Mrkvové „tzatziki“

(13 hlasů)
15min
182 kJ
Salát z mrkve

Salát z mrkve

(29 hlasů)
10min
299 kJ
Zelný salát s mrkví

Zelný salát s mrkví

(16 hlasů)
25min
323 kJ
Více receptů

Celkem 4 komentářů

Avatar
Avatar kamila76
07.12.2016
mrkev a zázvor???
Avatar moniika
24.03.2016
promě také bez cukru
Avatar renda4141
09.03.2016
Sójovku a česnek bych vynechala. Přijde mi to překombinované.
Avatar heenna
12.01.2016
med by byl lepsi
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Chia pudink s borůvkami je osvěžující a zdravá snídaně, která kombinuje krémovou texturu chia semínek s přírodní sladkostí borůvek. 

Zdravý chia pudink s borůvkami

5min
(1 hlasů)
Fitness palačinky jsou zdravou alternativou klasických palačinek ideální pro ty, kteří dbají na svou stravu. Jsou vyrobeny z ovesných vloček a banánů, což jim dodává přirozenou sladkost a vlákninu.

Fitness palačinky

15min
(1 hlasů)
Proteinová smoothie bowl z lesního ovoce je osvěžující a výživná snídaně nebo svačina, která kombinuje krémovou texturu s křupavými semínky a sladkostí lesního ovoce. Tento recept je ideální pro ty, kteří hledají zdravou a rychlou variantu jídla plného bílkovin a antioxidantů.

Proteinová smoothie bowl z lesního ovoce s chia semínky

5min
Domácí granola je skvělá volba pro zdravou a vydatnou snídani. Je plná ořechů, semínek a sušeného ovoce, které dodají tělu potřebnou energii na celý den.

Domácí granola

30min
(2 hlasů)
Více tipů

Články nejen o vaření

Nechte se okouzlit nutričně prospěšným droždím
Zdraví a diety

Nechte se okouzlit nutričně prospěšným droždím

Těhotným ženám konzumace jahod doslova lahodí
Zdraví a diety

Těhotným ženám konzumace jahod doslova lahodí

Domácí džemy jako od babičky
Dobroty do spíže a ledničky

Domácí džemy jako od babičky

Voňavé dobroty z meruněk
Dobroty do spíže a ledničky

Voňavé dobroty z meruněk

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Mrkvový salát se zázvorem

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba