Prostreno.cz

Kokosový krém

Dezert z kokosu a kokosového mléka.

Ohodnotit
(13 hlasů)
sun
  • 2h a 30min

    2h a 15min příprava

    15min vaření

  • 1330 kJ / 318 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny9g
sacharidy12g
tuky23g

Ingredience na

  • 100 g pískového cukru
  • 400 ml kokosového mléka
  • 100 g strouhaného kokosu
  • 4 ks žloutků

Postup přípravy

  1. Cukr a kokosové mléko přiveďte k varu.
  2. Kokos prošlehejte se žloutky.
  3. Teplé kokosové mléko s cukrem vložte do horké vodní lázně a postupně za stálého šlehání přidávejte žloutky s kokosem. Šlehejte až vznikne hladký krém.
  4. Krém nechte chladit v lednici dvě hodiny.
  5. Ozdobte podle vlastní fantazie a podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    20,60g
  • Sacharidy:

    121,19g
    • Cukry:

      108,80g
  • Tuky:

    82,42g
  • Vláknina:

    11,00g

Aktivita pro spálení: 318 kcal

39

minut jízdy na kole

30

minut běhu

94

minut uklízení



Podobné recepty

Kokosový krém s Cranberry kompotem

(14 hlasů)
30min
1300 kJ

Jahodový krém

(13 hlasů)
20min
344 kJ

Čokoládová pěna

(12 hlasů)
30min
1497 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kokosový krém

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat