Prostreno.cz

Plátky hovězí svíčkové s červenou kaší

Hovězí svíčková doplněná bramborovou kaší s červenou řepou.

19.02.2013 lentilka
1h a 20min

30min příprava

50min vaření

642 kJ / 153 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Plátky masa osolte opepřete a opečte na rozehřátém oleji, z každé strany přibližně 4-5 minut. Maso vyndejte na talíř a přikryjte alobalem.
  2. Ještě horké brambory a řepu rozmačkejte na kaši, přidejte zakysanou smetanu a podle chuti osolte.
  3. Plátky masa podávejte s připravenou kaší.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    120,50 g
  • Sacharidy:

    151,42 g
    • Cukry:

      24,48 g
  • Tuky:

    91,65 g
  • Vláknina:

    19,00 g

Aktivita pro spálení:

525 kcal
65

minut jízdy na kole

50

minut běhu

156

minut uklízení





Podobné recepty

Hovězí s chřestem

(13 hlasů)
35min
807 kJ

Hamburgery z hovězí svíčkové

(15 hlasů)
50min
952 kJ

Hovězí svíčková se zeleným pepřem

(10 hlasů)
1h a 10min
1010 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

hovězí svíčková

250 kcal / 100g
B26 g
S5 g
T8 g

zakysaná smetana

193 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T20 g

Vařené brambory

86 kcal / 100g
B1 g
S20 g
T0 g

rostlinný olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Plátky hovězí svíčkové s červenou kaší

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba