Prostreno.cz

Špagety s pečeným česnekem

Česnekové špagety s chilli papričkou.

Ohodnotit
(7 hlasů)
  • 45min

    15min příprava

    30min vaření

  • 832 kJ / 199 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy16g
tuky14g

Ingredience na

  • 2 palice česneku
  • 1-2 ks chilli papričky
  • 1/2 svazku zelené petrželky
  • 6 lžic olivového oleje
  • 2 špetky soli
  • 1 balení špaget

Postup přípravy

  1. Česnekové hlavičky rozpůlte a dejte je nasucho péct na plech do trouby při 170 °C na asi 30 minut. Po upečení nechte česnek zchladnout a pak vymačkejte stroužky ze slupek. Upečením ztratí ostrost a jeho chuť bude příjemně nasládlá.
  2. Špagety uvařte podle návodu na obalu.
  3. Chilli papričku zbavte semínek a nakrájejte na kolečka. Petrželku omyjte a usekejte nahrubo.
  4. Ve velké hluboké pánvi rozehřejte olivový olej a krátce na něm orestujte kolečka chilli papričky. Přidejte vymačkaný česnek, osolte a opepřete a ještě chvíli restujte.
  5. Uvařené špagety sceďte, přidejte je do pánve k česneku a chilli, promíchejte a nakonec posypte nasekanou petrželkou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    15,00g
  • Sacharidy:

    77,00g
    • Cukry:

      6,00g
  • Tuky:

    102,08g
  • Vláknina:

    7,00g

Aktivita pro spálení: 199 kcal

24

minut jízdy na kole

18

minut běhu

59

minut uklízení



Podobné recepty

Špagety s parmazánem a tuňákem

(20 hlasů)
45min
862 kJ

Bleskové boloňské špagety

(12 hlasů)
1h a 5min
612 kJ

Česnekové špagety s houbami

(13 hlasů)
45min
372 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Brokolicová omeleta

(23 hlasů)

Vejce benedikt

(2 hlasů)

Palačinky

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Špagety s pečeným česnekem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat