Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Kapr zapečený s jogurtem

lanvin
7hlasů
Hodnotit

55min

15min příprava

40min vaření

574 kJ

energetická hodnota na 100g

160 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:6g tuky8g sacharidy12g bílkoviny

Ryby by neměly chybět na vašem stole.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 6 ks filetů z kapra
  • 8 lžic hladké mouky
  • 3 lžíce mletých mandlí
  • 1 lžíce koření na ryby
  • 1 lžička mleté sladké papriky
  • 6 špetek soli
  • 400 ml bílého jogurtu
  • 1 svazek zelené petrželky

Postup přípravy

  • Mouku promíchejte s rybím kořením, solí, mandlemi a paprikou.
  • Porce ryby obalte v připravené směsi a uložte do zapékací misky.
  • Přelijte jogurtem a pečte přikryté v troubě vyhřáté na 190 °C asi 30-40 minut.
  • Posledních 10 minut pečte odkryté.
  • Zapečené filety posypte nasekanou petrželkou.
Slaninové brambory

Slaninové brambory

1h a 30min 620kJ 105 Kč
Rozmarýnové kuličky

Rozmarýnové kuličky

1h a 15min 973kJ 180 Kč

Podobné recepty

Kapr s mandarinkami

Kapr s mandarinkami

19 hlasů
30min 531 kJ 97 Kč
Kapr marinovaný v bílém víně s celerem

Kapr marinovaný v bílém víně s celerem

10 hlasů
6h a 50min 638 kJ 200 Kč
Ovíněný kapr

Ovíněný kapr

12 hlasů
60min 512 kJ 130 Kč
Kapr na pivu

Kapr na pivu

7 hlasů
1h a 40min 536 kJ 95 Kč
Kapr s celerem

Kapr s celerem

8 hlasů
1h a 5min 470 kJ 135 Kč
Kapr na olivách

Kapr na olivách

7 hlasů
50min 484 kJ 160 Kč

Články nejen o vaření