Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Polévka z čočky s paprikou

lanvin
15hlasů
Hodnotit

1h a 15min

15min příprava

60min vaření

368 kJ

energetická hodnota na 100g

120 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:3g tuky13g sacharidy4g bílkoviny

Sytá čočková polévka se žlutou paprikou.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 250 g červené čočky
  • 3 lžíce olivového oleje
  • 1 ks cibule
  • 2 stroužky česneku
  • 2 špetky čerstvě mletého pepře
  • 1 lžíce mleté sladké papriky
  • 3 ks žluté papriky
  • 4 lžíce zakysané smetany
  • 4 snítky zelené petrželky
  • 1,2 l zeleninového vývaru
  • 2 špetky kmínu
  • 1-2 lžíce tmavé instantní jíšky
  • 1 lžíce octa
  • 1 lžička cukru
  • 2 špetky soli

Postup přípravy

  • V hrnci na oleji nechte zesklovatět nakrájenou cibuli, přidejte nakrájený česnek a nakrájenou papriku. Zaprašte paprikou..
  • Přidejte propláchnutou čočku, zalijte vývarem a vařte, až je čočka měkká.
  • Asi 10 minut před koncem vaření přidejte do polévky jíšku, kmín a polévku dochuťte octem cukrem, pepřem a solí.
  • Podávejte s kopečkem smetany, ozdobené lístečky petrželky.
Smoothie s banánem a mandlovým mlékem

Smoothie s banánem a mandlovým mlékem

3 hlasy
25min 1527kJ 70 Kč
Koláč s kokosem

Koláč s kokosem

11 hlasů
1h a 10min 1354kJ 99 Kč

Podobné recepty

Čočková polévka

Čočková polévka

28 hlasů
50min 453 kJ 85 Kč
Krémová čočková polévka

Krémová čočková polévka

25 hlasů
50min 317 kJ 70 Kč
Čočková polévka

Čočková polévka

18 hlasů
1h a 5min 238 kJ 70 Kč
Ostrá čočková polévka

Ostrá čočková polévka

12 hlasů
55min 416 kJ 75 Kč
Polévka z červené čočky

Polévka z červené čočky

19 hlasů
60min 427 kJ 85 Kč
Italská čočková polévka

Italská čočková polévka

19 hlasů
1h a 5min 411 kJ 120 Kč

Články nejen o vaření