Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Krémová čočková polévka

lanvin
26hlasů
Hodnotit

50min

10min příprava

40min vaření

353 kJ

energetická hodnota na 100g

70 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:4g tuky9g sacharidy3g bílkoviny

Sytá čočková polévka s koriandrem.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 150 g čočky
  • 2 stonky řapíkatého celeru
  • 1 ks mrkve
  • 2 stroužky česneku
  • 1 ks cibule
  • 2 lžíce citrónové šťávy
  • 4 lžíce oleje
  • 3 lžíce lístků čerstvého koriandru
  • 4 lžíce řeckého jogurtu
  • 2 lžíce rajčatového protlaku
  • 1 l vody
  • 3 špetky soli
  • 1 lžíce cukru

Postup přípravy

  • V hrnci rozehřejte olej a orestujte nakrájenou cibuli. Přidejte nakrájený celer, na plátky nakrájený česnek, očištěnou, nakrájenou mrkev a restujte 5 minut.
  • Přidejte propláchnutou čočku, rajčatový protlak, zalijte vodou, přikryjte a vařte, až čočka změkne.
  • Polévku rozmixujte dochuťte solí, citrónovou šťávou a cukrem.
  • Rozdělte na talíře, posypte nasekaným koriandrem a na každou porci přidejte lžíci jogurtu.
Mandlová jablka

Mandlová jablka

1 hlas
50min 753kJ 160 Kč
Rýžové nudle s houbami shiitake

Rýžové nudle s houbami shiitake

1 hlas
50min 462kJ 130 Kč

Podobné recepty

Krémová polévka s květákem

Krémová polévka s květákem

21 hlasů
40min 262 kJ 88 Kč
Čočková polévka

Čočková polévka

28 hlasů
50min 464 kJ 85 Kč
Krémová houbová polévka

Krémová houbová polévka

19 hlasů
45min 283 kJ 65 Kč
Celerová polévka s dýni

Celerová polévka s dýni

25 hlasů
40min 497 kJ 85 Kč
Krémová česnečka

Krémová česnečka

16 hlasů
35min 530 kJ 80 Kč
Krémová pórková polévka

Krémová pórková polévka

18 hlasů
35min 535 kJ 60 Kč

Články nejen o vaření