Prostreno.cz

Ovesná polévka s pórkem

Rychlá polévka s ovesnými vločkami a pórkem.

Ohodnotit
(11 hlasů)
  • 40min

    15min příprava

    25min vaření

  • 374 kJ / 89 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy10g
tuky4g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. V hrnci na másle nechte zesklovatět drobně nakrájenou cibuli, přidejte vločky, na kolečka nakrájený pórek a krátce orestujte.
  2. Zalijte vývarem a vařte přibližně 15-20 minut.
  3. Před koncem vaření přidejte mléko, okořeňte muškátovým oříškem a solí.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    24,80g
  • Sacharidy:

    133,10g
    • Cukry:

      15,80g
  • Tuky:

    127,45g
  • Vláknina:

    22,00g

Aktivita pro spálení: 89 kcal

11

minut jízdy na kole

8

minut běhu

26

minut uklízení



Podobné recepty

Pórková polévka

(11 hlasů)
45min
247 kJ

Pórkový krém

(21 hlasů)
50min
424 kJ

Jednoduchá pórková polévka

(17 hlasů)
40min
324 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Ohodnoťte recept:
Ovesná polévka s pórkem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat