Prostreno.cz

Grilovaná vepřová kotleta

Je čas grilování, vyzkoušejte kotlety v pikantní marinádě.

07.06.2012 lanvin
45min

20min příprava

25min vaření

721 kJ / 172 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Ingredience na marinádu prošlehejte a maso naložte do marinády. Nechte marinovat nejlépe přes noc.
  2. Maso grilujte z každé strany 8 až 12 minut - podle síly masa. Hotové maso osolte a posypte nasekanou cibulkou nebo pažitkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    167,88 g
  • Sacharidy:

    49,01 g
    • Cukry:

      21,93 g
  • Tuky:

    105,78 g
  • Vláknina:

    8,72 g

Aktivita pro spálení:

558 kcal
69

minut jízdy na kole

53

minut běhu

166

minut uklízení





Podobné recepty

Plněná vepřová kotleta

(20 hlasů)
1h a 10min
964 kJ

Kotlety na bylinkách

(23 hlasů)
2h a 10min
1089 kJ

Marinované telecí kotlety podle Zdeňka Pohlreicha

(27 hlasů)
50min
760 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

plnotučná hořčice

66 kcal / 100g
B4 g
S5 g
T6 g

vepřové kotlety

242 kcal / 100g
B27 g
S0 g
T9 g

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Grilovaná vepřová kotleta

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba