Prostreno.cz

Grilovaná vepřová kotleta

Je čas grilování, vyzkoušejte kotlety v pikantní marinádě.

07.06.2012 lanvin
45min

20min příprava

25min vaření

721 kJ / 172 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Ingredience na marinádu prošlehejte a maso naložte do marinády. Nechte marinovat nejlépe přes noc.
  2. Maso grilujte z každé strany 8 až 12 minut - podle síly masa. Hotové maso osolte a posypte nasekanou cibulkou nebo pažitkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    167,88 g
  • Sacharidy:

    49,01 g
    • Cukry:

      21,93 g
  • Tuky:

    105,78 g
  • Vláknina:

    8,72 g

Aktivita pro spálení:

558 kcal
69

minut jízdy na kole

53

minut běhu

166

minut uklízení





Podobné recepty

Plněná vepřová kotleta

(20 hlasů)
1h a 10min
964 kJ

Kotlety na bylinkách

(23 hlasů)
2h a 10min
1089 kJ

Marinované telecí kotlety podle Zdeňka Pohlreicha

(27 hlasů)
50min
760 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

Mletý pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

bílé víno

82 kcal / 100g
B0,1 g
S2 g
T0 g

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Grilovaná vepřová kotleta

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba