Prostreno.cz

Houbová polévka s pórkem

Hustá a sytá polévka z pórku a hub.

Ohodnotit
(14 hlasů)
  • 45min

    15min příprava

    30min vaření

  • 277 kJ / 66 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy9g
tuky3g

Ingredience na

  • 3 lžíce másla
  • 4 ks pórku - pouze bílá část
  • 250 g čerstvých hub - očištěných a nakrájených
  • 2 lžíce hladké mouky
  • 3 špetky soli
  • 1 špetka kayenského pepře
  • 250 ml kuřecího vývaru
  • 750 ml mléka
  • 2 lžíce suchého sherry - nebo citrónové šťávy
  • Na ozdobu
  • 4 plátky citrónu
  • 4 snítky zelené petrželky

Postup přípravy

  1. Omytý, očištěný pórek nakrájejte a orestujte na másle, přidejte houby a restujte 5 minut.
  2. Zaprašte moukou, promíchejte a postupně přidávejte za stálého míchání mléko a nakonec vývar.
  3. Osolte podle chuti, přidejte kayenský pepř a vařte 20 minut.
  4. Dochuťte suchým sherry, nebo citrónovou šťávou a podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    32,40g
  • Sacharidy:

    188,30g
    • Cukry:

      20,00g
  • Tuky:

    91,20g
  • Vláknina:

    35,00g

Aktivita pro spálení: 66 kcal

8

minut jízdy na kole

6

minut běhu

19

minut uklízení



Podobné recepty

Žampiónová polévka

(15 hlasů)
35min
172 kJ

Houbová polévka se smetanou

(12 hlasů)
15h a 10min
277 kJ

Houbová polévka

(28 hlasů)
45min
214 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Omeleta se sýrem

(8 hlasů)

Kokosové lívance

(29 hlasů)

Vejce benedikt

(2 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Houbová polévka s pórkem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat