Prostreno.cz

Houbová polévka s pórkem

Hustá a sytá polévka z pórku a hub.

14.06.2013 Mikeš
45min

15min příprava

30min vaření

229 kJ / 54 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Omytý, očištěný pórek nakrájejte a orestujte na másle, přidejte houby a restujte 5 minut.
  2. Zaprašte moukou, promíchejte a postupně přidávejte za stálého míchání mléko a nakonec vývar.
  3. Osolte podle chuti, přidejte kayenský pepř a vařte 20 minut.
  4. Dochuťte suchým sherry, nebo citrónovou šťávou a podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    48,24 g
  • Sacharidy:

    161,99 g
    • Cukry:

      59,88 g
  • Tuky:

    66,39 g
  • Vláknina:

    19,10 g

Aktivita pro spálení:

328 kcal
41

minut jízdy na kole

31

minut běhu

97

minut uklízení





Podobné recepty

Žampiónová polévka

(15 hlasů)
35min
168 kJ

Houbová polévka se smetanou

(12 hlasů)
15h a 10min
270 kJ

Houbová polévka

(28 hlasů)
45min
153 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Kuřecí vývar

27 kcal / 100g
B1 g
S3 g
T0 g

citrón

29 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,5 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

Petrželka

36 kcal / 100g
B3 g
S6 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Houbová polévka s pórkem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba