Prostreno.cz

Houbová polévka se smetanou

Opravdová houbová delikatesa.

23.08.2010 Vanelli
15h a 10min

15h a 0min příprava

10min vaření

270 kJ / 64 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Na pánvi si zpěňte cibulku a osmahněte nakrájené houby, poté přesypejte do hrnce. Zbylý olej zasypejte moukou a vytvořte jíšku.
  2. Do hrnce s houbami a cibulkou přidejte na kostičky nakrájené brambory a osolte, opepřete, zalijte vodou s bujonem a vařte do změknutí brambor. Když jsou brambory měkké, vypněte plotnu a zalijte smetanou, přidejte jíšku, pokud je třeba dohustěte moukou a dochuťte.
  3. Můžete podávat s pečivem.

TIP:

Nejlepší jsou nasbírané v lese, ale pokud zrovna nerostou, mohou být i žampiony, hlíva ústřičná, shi-take...


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    33,85 g
  • Sacharidy:

    171,86 g
    • Cukry:

      21,33 g
  • Tuky:

    106,52 g
  • Vláknina:

    20,90 g

Aktivita pro spálení:

427 kcal
53

minut jízdy na kole

40

minut běhu

127

minut uklízení





Podobné recepty

Žampiónová polévka

(15 hlasů)
35min
168 kJ

Žampionová polévka

(20 hlasů)
40min
502 kJ

Houbová polévka

(28 hlasů)
45min
153 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

hladká mouka

364 kcal / 100g
B10 g
S76 g
T1 g

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

čerstvá okurka

15 kcal / 100g
B0,63 g
S3 g
T0,18 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Houbová polévka se smetanou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba