Prostreno.cz

Treska s rajčaty

Rychlý a zdravý oběd, nebo večeře.

Ohodnotit
(9 hlasů)
  • 45min

    15min příprava

    30min vaření

  • 201 kJ / 48 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy3g
tuky2g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Rybu osolte a posypte čerstvě namletým pepřem z obou stran.
  2. Pokapejte citrónovou šťávou a vložte do pekáčku.
  3. Posypte sušeným česnekem, solí a paprikou.
  4. Omytá cherry rajčata nechte vcelku a položte je na rybu.
  5. Přidejte zelené bylinky, zakápněte olivovým olejem a dejte péct do vyhřáté trouby na 200 ºC. Pečte asi 20-30 minut.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    61,10g
  • Sacharidy:

    229,10g
    • Cukry:

      25,20g
  • Tuky:

    121,58g
  • Vláknina:

    106,00g

Aktivita pro spálení: 48 kcal

6

minut jízdy na kole

4

minut běhu

14

minut uklízení



Podobné recepty

Treska na másle

(34 hlasů)
35min
966 kJ

Treska s celerem a pórkem

(7 hlasů)
35min
347 kJ

Treska na kari

(8 hlasů)
1h a 5min
569 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Treska s rajčaty

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat