Prostreno.cz

Smažené cuketové květy

Recept z netradiční suroviny - cuketových květů.

Ohodnotit
(10 hlasů)
  • 50min

    30min příprava

    20min vaření

  • 269 kJ / 64 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy5g
tuky2g

Ingredience na

  • 12 ks cuketových květů
  • 120 g jemně nastrouhaného tvrdého sýra
  • 3 ks vajec
  • 2 lžíce podmáslí
  • 150 g strouhanky
  • 2 špetky soli
  • 2 špetky mletého pepře

Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 200 °C.
  2. 1 vejce prošlehejte s nastrouhaným sýrem, podmáslím a směsí opatrně naplňte květy cukety.
  3. Pak květy obalte v rozšlehaných vejcích, ochucených solí a ve strouhance.
  4. Květy ukládejte na plech s pečicím papírem.
  5. Pečte v troubě přibližně 15-20 minut. Podávejte teplé.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    63,20g
  • Sacharidy:

    125,90g
    • Cukry:

      0g
  • Tuky:

    34,10g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 64 kcal

8

minut jízdy na kole

6

minut běhu

19

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Smažené cuketové květy

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat