Prostreno.cz
Přihlásit přes Bety.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Indická pomazánka

Pomazánka s olivami.

Ohodnotit
(9 hlasů)
lanvin
  • 20min

    20min příprava

    0min vaření

  • 638 kJ / 152 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy3g
tuky15g

Ingredience na

  • 200 g sýra feta
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 2 stroužky česneku
  • 1 ks jarní cibulky
  • 6 ks černých oliv
  • Na ozdobu
  • 6 ks černých oliv
  • 1 hrst pažitky

Postup přípravy

  1. Sýr rozetřete s olejem, prolisovaným česnekem a najemno nasekanou cibulkou. Přidejte pokrájené olivy a promíchejte.
  2. Natřete na pečivo nebo chléb, dozdobte olivami a pažitkou.
Uložit recept do kuchařky Ohodnotit Tisknout Vložit můj recept

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    26,00g

  • Sacharidy:

    54,00g

    • Cukry:

      8,00g

  • Tuky:

    152,28g

  • Vláknina:

    12,00g

Aktivita pro spálení: 152 kcal

19

minut jízdy na kole

14

minut běhu

45

minut uklízení

Podobné recepty

Sýrová pomazánka

Sýrová pomazánka

(14 hlasů)
15min
2280 kJ
Pomazánka s bazalkou a sušenými rajčaty

Pomazánka s bazalkou a sušenými rajčaty

(11 hlasů)
20min
1208 kJ
Sýrová pomazánka

Sýrová pomazánka

(8 hlasů)
25min
827 kJ
Více receptů

Celkem 6 komentářů

hedvika
02.06.2016
báječná
hedvika
25.04.2016
parádní pomazánka
moniika
17.03.2016
vypadá dobře
renda4141
09.03.2016
Jednoduchá zdravá pomazánka.
heenna
03.03.2016
urcite paradni
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů
Jednoduchý recept na rohlíčky ze strouhané mrkve.

Mrkvové rohlíčky

(23 hlasů)
koláč z křehkého těsta s hruškami

Srdíčkový koláč

(30 hlasů)
Vajíčka s ředkvičkou je dobrá snídaně.

Jarní snídaně s ředkvičkou

(23 hlasů)

Články nejen o vaření

Ovesné mléko si vaše krása zamiluje
Rubrika

Ovesné mléko si vaše krása zamiluje

Zajímavá pozitiva pranýřované bílé rýže
Rubrika

Zajímavá pozitiva pranýřované bílé rýže

Drahým probiotikům z lékárny to natře obyčejné jablko
Rubrika

Drahým probiotikům z lékárny to natře obyčejné ...

Hořká pravda o gumových vitaminech
Rubrika

Hořká pravda o gumových vitaminech

Zobrazit vše

Reklama

Ohodnoťte recept:
Indická pomazánka

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009- Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat