Prostreno.cz

Sýrová pomazánka

Jednoduchá a rychlá pomazánka nejen pro nečekanou návštěvu, ale i jako rychlovka když dostanete na něco chuť.

Ohodnotit
(14 hlasů)
  • 15min

    15min příprava

    0min vaření

  • 2280 kJ / 544 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny17g
sacharidy4g
tuky51g

Ingredience na

  • 200 g sýra čedar
  • 1 lžička ořechového oleje
  • 80 g másla
  • 80 g nahrubo namletých vlašských ořechů
  • 1 lžička worcestrové omáčky
  • 1 špetka soli
  • 1 špetka pepře

Postup přípravy

  1. Sýr nastrouhejte, promíchejte s máslem, přidejte worcestr, sůl, pepř, ořechy a olej. Promíchejte. Podávejte s tmavým chlebem nebo namažte na krekry.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    51,40g
  • Sacharidy:

    92,70g
    • Cukry:

      9,00g
  • Tuky:

    286,45g
  • Vláknina:

    30,21g

Aktivita pro spálení: 544 kcal

68

minut jízdy na kole

51

minut běhu

162

minut uklízení



Podobné recepty

Vaječná pomazánka

(27 hlasů)
10min
1051 kJ

Hermelínová pomazánka

(43 hlasů)
10min
734 kJ

Vaječná pomazánka se šunkou

(19 hlasů)
30min
650 kJ
Více receptů

Celkem 4 komentářů

hedvika
02.06.2016
moniika
13.04.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Sýrová pomazánka

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat