Prostreno.cz

Sladká studená polévka s Cranberries

Polévka s brusinkami a malinami.

16.07.2013 sun
45min

40min příprava

5min vaření

614 kJ / 146 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Maliny protlačte cedníkem a smíchejte s podmáslím, jogurtem, citrónovou kůrou, vanilkovým cukrem a 2 lžičkami cukru.
  2. Poté přimíchejte asi 2/3 brusinek a polévku nechte dobře vychladit.
  3. Ořechy nasekejte. V malém hrnci rozehřejte olej a krátce v něm ořechy opražte, pak je smíchejte se zbylým cukrem a brusinkami a vzniklou směsí ozdobte misky s polévkou.
  4. Dozdobte mátou nebo meduňkou a podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    50,90 g
  • Sacharidy:

    440,27 g
    • Cukry:

      391,30 g
  • Tuky:

    30,83 g
  • Vláknina:

    30,06 g

Aktivita pro spálení:

561 kcal
70

minut jízdy na kole

53

minut běhu

167

minut uklízení





Podobné recepty

Okurková polévka.

(10 hlasů)
30min
485 kJ

Polévka z jahod

(11 hlasů)
40min
763 kJ

Studená polévka z avokáda

(10 hlasů)
25min
327 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

třtinový cukr

387 kcal / 100g
B0 g
S99 g
T0 g

vlašské ořechy

730 kcal / 100g
B14,6 g
S10,9 g
T69,7 g

sušené brusinky

325 kcal / 100g
B8,6 g
S82 g
T1 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Sladká studená polévka s Cranberries

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba