Prostreno.cz

Polévka z paprik a rajčat

Lehká zeleninová polévka.

Ohodnotit
(13 hlasů)
  • 40min

    20min příprava

    20min vaření

  • 189 kJ / 45 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy7g
tuky2g

Ingredience na

  • 1 ks pórku
  • 1 ks cibule
  • 1 ks šalotky
  • 3 ks papriky
  • 4 ks velkých rajčat
  • 2 lžíce másla
  • 500 ml kuřecího vývaru
  • 1 špetka soli
  • 2 špetky čerstvě mletého pepře
  • 300 ml mléka
  • 1 hrst ředkvičkových klíčků

Postup přípravy

  1. Nakrájejte očištěný pórek, oloupanou cibuli, šalotku, papriky a rajčata.
  2. V hrnci rozpusťte máslo, přidejte nakrájenou zeleninu a restujte 5 minut.
  3. Zalijte vývarem a vařte 15-20 minut.
  4. Polévku rozmixujte, dochuťte solí, pepřem, do polévky přidejte mléko, prohřejte a podávejte posypané klíčky.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    21,33g
  • Sacharidy:

    123,81g
    • Cukry:

      29,00g
  • Tuky:

    89,88g
  • Vláknina:

    33,10g

Aktivita pro spálení: 45 kcal

5

minut jízdy na kole

4

minut běhu

13

minut uklízení



Podobné recepty

Rajčatový krém

(27 hlasů)
35min
302 kJ

Rajčatový krém

(22 hlasů)
25min
152 kJ

Polévka z rajčat

(12 hlasů)
45min
403 kJ
Více receptů

Celkem 7 komentářů

verrca
06.06.2016
vivi11
19.05.2016
moniika
17.03.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Polévka z paprik a rajčat

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat