Prostreno.cz

Zapečený cuketový krém

Krém, který se výborně hodí k pečenému masu.

Ohodnotit
(8 hlasů)
  • 55min

    20min příprava

    35min vaření

  • 422 kJ / 100 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny6g
sacharidy3g
tuky7g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 180 °C.
  2. Oloupejte cibuli a omyjte cukety.
  3. Cukety a cibuli nastrouhejte na hrubém struhadle, cuketu jemně vymačkejte.
  4. Cibuli orestujte na oleji, přidejte oloupaný a prolisovaný česnek a restujte 2 minuty.
  5. V misce smíchejte vejce a jogurty, potom přidejte maizenu, nasekanou bazalku, sýr, cukety a cibuli s česnekem. Osolte a opepřete.
  6. Pomocí mašlovačky vymažte olejem malé zapékací misky, dejte do nich připravenou směs a posypte hrubě mletým pepřem.
  7. Vložte do vodní lázně a pečte 30 minut.
  8. Vyklopte ze zapékacích misek a hned podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    71,10g
  • Sacharidy:

    200,96g
    • Cukry:

      18,08g
  • Tuky:

    145,03g
  • Vláknina:

    30,00g

Aktivita pro spálení: 100 kcal

12

minut jízdy na kole

9

minut běhu

29

minut uklízení



Podobné recepty

Dresink s rukolou

(8 hlasů)
20min
832 kJ

Dýňové chutney

(13 hlasů)
60min
475 kJ

Jogurtová zálivka

(10 hlasů)
15min
791 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Langoše

(1 hlasů)

Smažená vepřová játra

(2 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Zapečený cuketový krém

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat