Prostreno.cz

Dýňové chutney

Dýňové chutney s jablky.

Ohodnotit
(13 hlasů)
  • 60min

    25min příprava

    35min vaření

  • 475 kJ / 113 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy16g
tuky4g

Ingredience na

  • 400 g oloupané dýně
  • 200 g šalotek
  • 4 lžíce řepkového oleje
  • 300 g jablek
  • 1 lžíce hořčičného semínka
  • 3 špetky chilli
  • 1 lžička semínek koriandru
  • 1 lžička kurkumy
  • 9 lžic hnědého cukru
  • 120 ml vinného octa
  • 200 ml bílého vína
  • 3 špetky soli

Postup přípravy

  1. Oloupanou dýni, cibuli a jablka nakrájejte na kostičky a orestujte v hrnci na oleji.
  2. Přidejte všechny zbývající ingredience, 150 ml vody a duste přikryté až dýně zesklovatí.
  3. Hotovou dýni dejte do skleniček a zavíčkujte. V lednici vydrží dýně přibližně 14 dnů.

TIP:

Chutney je nejlépe podávat ke kozímu sýru i jiným druhům sýra.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    43,50g
  • Sacharidy:

    242,50g
    • Cukry:

      128,00g
  • Tuky:

    165,50g
  • Vláknina:

    23,00g

Aktivita pro spálení: 113 kcal

14

minut jízdy na kole

10

minut běhu

33

minut uklízení



Podobné recepty

Zázvorové chutney

(12 hlasů)
30min
236 kJ

Jablečné chutney

(9 hlasů)
60min
433 kJ

Višňové chutney

(7 hlasů)
1h a 15min
990 kJ
Více receptů

Celkem 3 komentářů

heenna
15.04.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Čočka na kyselo

(3 hlasů)

Pizza šneci

(2 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Dýňové chutney

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat