Prostreno.cz

Pidi šunkovky s nivou podávané s cizrnovým salátem a pečenou paprikou

Salát z cizrny s grilovaným párkem.

Ohodnotit
(10 hlasů)
  • 35min

    20min příprava

    15min vaření

  • 514 kJ / 122 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy15g
tuky5g

Ingredience na

  • 400 g nakládané cizrny - uvařené
  • 3 ks červené papriky - opečené nasucho
  • 200 g cherry rajčat
  • 3 ks středně velké cibule
  • 50 ml extra panenského olivového oleje
  • 1 hrst oblíbených čerstvých bylinek
  • 2 špetky soli
  • 2 špetky čerstvě mletého pepře
  • 160 g Pidi šunkovek s nivou Láďa Grileman
  • 1/2 hlávky ledového salátu

Postup přípravy

  1. Ledový salát natrhejte, cizrnu sceďte a smíchejte ve velké míse spolu s na půlky nakrájenými cherry rajčaty a na sucho opečenou paprikou.
  2. Cibuli nakrájejte najemno, rozmíchejte ji s olivovým olejem, solí, pepřem a bylinkami.
  3. Vzniklou zálivkou ochuťte salát a důkladně jej promíchejte.
  4. Pidi šunkovky zlehka ogrilujte a podávejte s hotovým salátem.

TIP:

Pidi šunkovky můžete nahradit i jiným druhem párků.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    47,54g
  • Sacharidy:

    143,97g
    • Cukry:

      24,20g
  • Tuky:

    135,02g
  • Vláknina:

    45,00g

Aktivita pro spálení: 122 kcal

15

minut jízdy na kole

11

minut běhu

36

minut uklízení



Podobné recepty

Cizrna na paprice

(11 hlasů)
1h a 20min
815 kJ

Broskvové špízy

(9 hlasů)
35min
423 kJ

Grilovaný lilek

(9 hlasů)
40min
410 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Pidi šunkovky s nivou podávané s cizrnovým salátem a pečenou paprikou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat