Prostreno.cz

Cibulková polévka

Polévka z jarní cibulky.

Ohodnotit
(10 hlasů)
  • 50min

    10min příprava

    40min vaření

  • 348 kJ / 83 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy8g
tuky6g

Ingredience na

  • 5 svazků jarní cibulky
  • 2 lžíce másla
  • 1 lžíce olivového oleje
  • 1 ks velké brambory - oloupané a nakrájené
  • 1,5 l kuřecího vývaru
  • 1 špetka soli
  • 2 špetky hrubě mletého pepře
  • 150 ml smetany

Postup přípravy

  1. Cibulku nakrájejte, 1 hrneček cibulky si odložte na zdobení.
  2. Na rozehřátém másle s olejem, cibulku poduste za stálého míchání tak 10 minut.
  3. Přidejte nakrájenou bramboru, zalijte vývarem a vařte 25 minut.
  4. Dochuťte solí a pepřem, přidejte smetanu a nechte projít varem.
  5. Podávejte posypané cibulkou.

TIP:

Před přidáním smetany můžete polévku rozmixovat.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    17,32g
  • Sacharidy:

    99,10g
    • Cukry:

      9,53g
  • Tuky:

    221,46g
  • Vláknina:

    29,00g

Aktivita pro spálení: 83 kcal

10

minut jízdy na kole

7

minut běhu

24

minut uklízení



Podobné recepty

Cizrnová polévka

(11 hlasů)
1h a 15min
366 kJ

Zelná gulášová polévka

(12 hlasů)
1h a 20min
269 kJ

Čočková polévka s karamelizovanou cibulkou

(16 hlasů)
60min
569 kJ
Více receptů

Celkem 6 komentářů

verrca
03.06.2016
vivi11
17.05.2016
moniika
14.03.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Cibulková polévka

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat