Prostreno.cz

Zelná gulášová polévka

Recept na vydatnou gulášovou polévku se zelím.

31.05.2013 nespe22t
1h a 20min

20min příprava

60min vaření

305 kJ / 72 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Osmahněte si cibulku, zaprašte moukou a paprikou, zalijte trochou studené vody a rozmíchejte mouku. Přilijte převařenou vodu a vařte.
  2. Nakrájejte si klobásky. V jiném hrci si uvařte brambory. Klobásku a zelí přidejte do gulášovky a povařte. Přidejte koření a brambory.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    102,30 g
  • Sacharidy:

    171,30 g
    • Cukry:

      29,44 g
  • Tuky:

    161,18 g
  • Vláknina:

    25,00 g

Aktivita pro spálení:

494 kcal
61

minut jízdy na kole

47

minut běhu

147

minut uklízení





Podobné recepty

Gulášová polévka

(13 hlasů)
1h a 30min
341 kJ

Polévka z bílého zelí

(9 hlasů)
45min
324 kJ

Zelná polévka s řeřichou

(13 hlasů)
45min
177 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,05 g

brambory

77 kcal / 100g
B2 g
S17 g
T0,36 g

kysané zelí

19 kcal / 100g
B1 g
S4 g
T0,2 g

voda

0 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Zelná gulášová polévka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba