Prostreno.cz

Vepřový plátek s okurkovou omáčkou

Vepřové kotlety s okurkovou omáčkou a cibulí.

Ohodnotit
(10 hlasů)
  • 55min

    15min příprava

    40min vaření

  • 594 kJ / 142 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny8g
sacharidy5g
tuky11g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Nakrájené okurky rozmixujte s vývarem v mixéru dohladka.
  2. Smíchejte rozmarýn, prolisovaný česnek, a 1/4 lžičky pepře v malé misce.
  3. Kotlety osolte a potřete připravenou směsí z česneku, pepře a rozmarýnu.
  4. Cibuli nakrájejte na plátky a nechte zesklovatět na 2 lžících oleje, přidejte 1 lžíci másla, mouku a míchejte 1 minutu, pak pomalu přidávejte rozmixované okurky s vývarem a metličkou vyšlehejte dohladka. Povařte za stálého míchání přibližně 10 minut.
  5. Vepřové kotlety opečte na zbývajícím oleji se 2 lžícemi másla, z každé strany 8-10 minut.
  6. Kotlety podávejte přelité omáčkou s cibulí.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    59,70g
  • Sacharidy:

    258,20g
    • Cukry:

      12,00g
  • Tuky:

    221,73g
  • Vláknina:

    74,00g

Aktivita pro spálení: 142 kcal

17

minut jízdy na kole

13

minut běhu

42

minut uklízení



Podobné recepty

Plněné vepřové kotlety

(11 hlasů)
1h a 20min
1145 kJ

Kotlety s rajčaty

(11 hlasů)
40min
913 kJ

Bůček plněný zelím

(12 hlasů)
2h a 20min
802 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Vepřový plátek s okurkovou omáčkou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat