Prostreno.cz

Jinačí sekačka – sekaná z pořadu když vaří táta

Sekaná pečeně potřená kečupem bude určitě chutnat nejen dětem.

Ohodnotit
(11 hlasů)
  • 1h a 20min

    20min příprava

    60min vaření

  • 909 kJ / 217 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny16g
sacharidy9g
tuky16g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Nakrájejte housku na kostičky a spolu s vejci ji dejte do větší mísy.
  2. Přidejte mleté maso, najemno nakrájenou cibuli, prolisovaný česnek a najemno nasekané bylinky.
  3. Osolte, opepřete a vypracujte hladkou masovou směs.
  4. Připravte si plech vyložený pečicím papírem.
  5. Z masa udělejte válec o průměru 10 cm a dejte ho na plech.
  6. Maso zakápněte olivovým olejem a pořádně potřete kečupem. Sekanou vložte do trouby a pečte při 170 °C přibližně hodinu.
  7. Hotovou sekanou nakrájejte na plátky a podávejte ideálně s domácími hranolky nebo vařenými brambory či s kaší.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    78,00g
  • Sacharidy:

    302,96g
    • Cukry:

      36,40g
  • Tuky:

    154,98g
  • Vláknina:

    91,00g

Aktivita pro spálení: 217 kcal

27

minut jízdy na kole

20

minut běhu

64

minut uklízení



Podobné recepty

Krémové masové koule se žampiony

(22 hlasů)
40min
630 kJ

Mletý řízek se sýrem

(26 hlasů)
40min
929 kJ

Mleté maso s nivou a opečenými brambory

(10 hlasů)
1h a 45min
920 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Jinačí sekačka – sekaná z pořadu když vaří táta

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat