Prostreno.cz

Salát z kachními prsíčky

Kachní prsa s pomerančem.

Ohodnotit
(8 hlasů)
sun
  • 35min

    15min příprava

    20min vaření

  • 616 kJ / 147 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny6g
sacharidy12g
tuky8g

Ingredience na

  • 350 g vykostěných kachních prsou
  • 2 lžíce meruňkové marmelády
  • 2 lžíce tmavé sójové omáčky
  • 6 lžic citrónové šťávy
  • 1 ks čerstvého zázvoru - přibližně 2 -3 cm
  • 50 g cukru krupice
  • 1 hrst čerstvé řeřichy
  • 2 ks pomeranče
  • 1 ks červená cibule

Postup přípravy

  1. Na rozehřáté pánvi opečte kachní prsa kůži dolů, na mírném ohni po dobu 10 minut, pak je otočte a pečte dalších 5-10 minut, opečená dejte na talíř, přikryjte a nechte odpočinout 10 minut.
  2. Na malou pánev dejte marmeládu, přidejte sójovou omáčku, citrónovou šťávu, nastrouhaný zázvor, cukr a přiveďte k varu, míchejte až se cukr rozpustí.
  3. Do servírovací mísy rozložte oloupané, na plátky nakrájené pomeranče a na tenké plátky nakrájenou červenou cibuli, přidejte na plátky nakrájená kachní prsa, pokapejte omáčkou a posypte řeřichou.
  4. Kachní prsíčka podávejte teplé.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    34,91g
  • Sacharidy:

    222,90g
    • Cukry:

      182,97g
  • Tuky:

    30,42g
  • Vláknina:

    8,00g

Aktivita pro spálení: 147 kcal

18

minut jízdy na kole

14

minut běhu

43

minut uklízení



Podobné recepty

Kachní prsa na houbách

(15 hlasů)
1h a 10min
851 kJ

Kachní prsa s borůvkovou omáčkou

(9 hlasů)
1h a 50min
1049 kJ

Kachní prsa s jablky

(13 hlasů)
60min
852 kJ
Více receptů

Celkem 5 komentářů

verrca
29.05.2016
Anonym
13.03.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Salát z kachními prsíčky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat