Prostreno.cz

Pikantní okurkový salát s mrkví

Lehký pikantní zeleninový salát s koriandrem.

Ohodnotit
(10 hlasů)
  • 20min

    20min příprava

    0min vaření

  • 241 kJ / 57 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy8g
tuky5g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Okurku umyjte, nakrájejte na kolečka a kolečka překrojte na polovinu.
  2. Oloupanou mrkev nakrájejte stejným způsobem.
  3. Do mísy dejte nakrájenou okurku, nakrájenou mrkev a na tenké plátky nakrájenou cibuli.
  4. Prošlehejte limetkovou šťávu, strouhanou kůru z limetky, nasekaná rajčata, sůl a olej z rajčat.
  5. Směs přidejte k okurce a promíchejte. Nechte 10 minut v chladu.
  6. Podávejte posypané nasekaným koriandrem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    8,37g
  • Sacharidy:

    59,25g
    • Cukry:

      25,00g
  • Tuky:

    138,58g
  • Vláknina:

    12,10g

Aktivita pro spálení: 57 kcal

7

minut jízdy na kole

5

minut běhu

17

minut uklízení



Podobné recepty

Salát z červené řepy s uzeným lososem

(5 hlasů)
5h a 10min
871 kJ

Salát z ráje

(8 hlasů)
25min
369 kJ

Barevný salát z rajčat

(7 hlasů)
20min
270 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Pikantní okurkový salát s mrkví

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat