Prostreno.cz

Vepřové kotlety na zázvoru

Minutka z vepřových kotlet.

Ohodnotit
(6 hlasů)
sun
  • 2h a 30min

    2h a 15min příprava

    15min vaření

  • 1316 kJ / 314 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny22g
sacharidy3g
tuky27g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Kotlety na krajích nařízněte, vložte do menší misky, posypte kořením, zázvorem, pokapejte olejem, medem a nechte 2 hodiny v chladu.
  2. Pak kotlety opečte na oleji s máslem, z každé strany přibližně 4-6 minut (podle síly kotlet).
  3. Podávejte s čerstvým zeleninovým salátem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    29,00g
  • Sacharidy:

    99,80g
    • Cukry:

      83,80g
  • Tuky:

    202,30g
  • Vláknina:

    2,00g

Aktivita pro spálení: 314 kcal

39

minut jízdy na kole

29

minut běhu

93

minut uklízení



Podobné recepty

Plněná vepřová kotleta

(20 hlasů)
1h a 10min
1013 kJ

Vepřová kotleta se švestkami

(30 hlasů)
1h a 40min
1271 kJ

Marinované telecí kotlety podle Zdeňka Pohlreicha

(27 hlasů)
50min
743 kJ
Více receptů

Celkem 3 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Vepřové kotlety na zázvoru

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat