Prostreno.cz

Plněná telecí kýta

Jemné telecí maso plněné špenátem a sušenými rajčaty.

Ohodnotit
(11 hlasů)
  • 1h a 35min

    20min příprava

    1h a 15min vaření

  • 716 kJ / 171 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny20g
sacharidy1g
tuky9g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Na 2 lžících oleje orestujte na kostičky nakrájenou šunku, přidejte špenát, vejce, osolte opepřete a míchejte, až vejce ztuhne.
  2. Do směsi vmíchejte rajčata a nechte vychladnout.
  3. Z masa připravte plát, lehce maso naklepejte, osolte, opepřete a potřete připravenou směsí.
  4. Stočte roládu, kterou můžete ovázat potravinářským provázkem.
  5. V nádobě vhodné na pečení v troubě roládu opečte ze všech stran na oleji s máslem.
  6. Podlijte vodou, přikryjte a pečte v troubě předehřáté na 190 °C přibližně hodinu.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    76,71g
  • Sacharidy:

    82,60g
    • Cukry:

      21,20g
  • Tuky:

    219,10g
  • Vláknina:

    28,59g

Aktivita pro spálení: 171 kcal

21

minut jízdy na kole

16

minut běhu

51

minut uklízení



Podobné recepty

Telecí česnekové plátky

(6 hlasů)
55min
693 kJ

Telecí plátek se zeleným pepřem

(7 hlasů)
55min
417 kJ

Telecí kostky na bílém víně

(5 hlasů)
1h a 10min
545 kJ
Více receptů

Celkem 7 komentářů

verrca
17.05.2016
hedvika
01.05.2016
hedvika
15.04.2016
moniika
09.03.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Plněná telecí kýta

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat