Prostreno.cz

Pikantní guláš

Hovězí guláš s lečem a chilli.

Ohodnotit
(12 hlasů)
  • 1h a 50min

    20min příprava

    1h a 30min vaření

  • 521 kJ / 124 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny6g
sacharidy9g
tuky7g

Ingredience na

  • 500 g hovězí kližky
  • 2 ks větší brambory
  • 2 ks párků
  • 2 ks velké cibule
  • 3 stroužky česneku
  • 1 sklenička sterilovaného leča
  • 1 lžíce mleté sladké papriky
  • 2 špetky soli
  • 2 špetky čerstvě mletého pepře
  • 3 lžíce oleje
  • 1 lžička chilli koření
  • 3 špetky majoránky
  • 500 ml hovězího vývaru
  • 2 krajíce tvrdého chleba

Postup přípravy

  1. Omyté hovězí maso nakrájejte na kostky, oloupanou cibuli nakrájejte na kostičky.
  2. V hrnci na horkém oleji nechte zesklovatět nakrájenou cibuli, přidejte maso, papriku a krátce orestujte, aby se maso zatáhlo.
  3. Podlijte horkým masovým vývarem, přikryjte a duste přibližně hodinu.
  4. Pak přidejte k masu nakrájenou uzeninu, oloupané na velké kousky nakrájené brambory, lečo bez nálevu, podle chuti osolte, opepřete, přidejte chilli, prolisovaný česnek, majoránku a společně povařte, až je maso zcela měkké. Občas zamíchejte.
  5. Jakmile je maso měkké, přidejte nalámaný chléb a ještě chvíli povařte. Podávejte s chlebem, pečivem či těstovinami.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    85,00g
  • Sacharidy:

    314,10g
    • Cukry:

      38,73g
  • Tuky:

    158,69g
  • Vláknina:

    109,00g

Aktivita pro spálení: 124 kcal

15

minut jízdy na kole

11

minut běhu

37

minut uklízení



Podobné recepty

Párkový guláš

(10 hlasů)
45min
391 kJ

Guláš z králíka

(18 hlasů)
1h a 15min
746 kJ

Jehněčí guláš s ředkvičkou

(9 hlasů)
1h a 20min
485 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Lasagne

(2 hlasů)

Tacos s lososem

(2 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Pikantní guláš

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat