Prostreno.cz

Nudlový salát v asijském stylu

Nudlový salát v asijském stylu je skvělou volbou, když máte chuť na něco lehkého, svěžího a zároveň plného výrazných chutí. Kombinace křupavé zeleniny, rýžových nudlí a lahodné zálivky inspirované Asií z něj dělá perfektní jídlo nejen do teplých dnů.

05.02.2014 lentilka
25min

20min příprava

5min vaření

988 kJ / 236 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Nudle uvařte podle návodu na obalu, uvařené sceďte.
  2. Oloupanou mrkev nakrájejte na nudličky julienne.
  3. Smíchejte nudle, nasekanou pažitku, mrkev a rozinky.
  4. Zahřejte ocet, cukr a míchejte, dokud se cukr nerozpustí.
  5. Přidejte sójovou omáčku, olej a chuť upravte podle potřeby.
  6. Nudle přelijte zálivkou, promíchejte, posypte ořechy a podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    48,10 g
  • Sacharidy:

    271,45 g
    • Cukry:

      66,05 g
  • Tuky:

    75,65 g
  • Vláknina:

    18,10 g

Aktivita pro spálení:

492 kcal
61

minut jízdy na kole

46

minut běhu

146

minut uklízení





Podobné recepty

Nudličkový salát

(14 hlasů)
35min
480 kJ

Salát s ryžovými nudlemi

(10 hlasů)
50min
481 kJ

Penne s gorgonzolou

(12 hlasů)
45min
1073 kJ
Více receptů

Celkem 5 komentářů

Avatar
Avatar verrca
27.05.2016
Avatar hedvika
11.05.2016
Avatar heenna
11.01.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Nudlový salát v asijském stylu

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba