Prostreno.cz

Předkrm z kozího sýra

Velmi jednoduchý sýrový předkrm.

Ohodnotit
(21 hlasů)
sun
  • 30min

    30min příprava

    0min vaření

  • 1545 kJ / 369 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny18g
sacharidy9g
tuky26g

Ingredience na

  • 200 g pomazánkového kozího sýra
  • 1 lžíce balsamico sirupu
  • 3 lžíce jemně nasekané petrželky
  • 1 lžíce jemně strouhané citrónové kůry
  • 1/2 šálku hrubě mletých orestovaných pekanových ořechů

Postup přípravy

  1. V míse prošlehejte kozí sýr, sirup, petržel a citrónovou kůru.
  2. Z hmoty tvarujte kuličky (nejlépe pomocí dvou lžiček).
  3. Kuličky obalte v oříšcích, ořechy jemně přitlačte.

TIP:

V supermarketech můžete koupit pomazánkový kozí sýr s pažitkou.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    47,30g
  • Sacharidy:

    47,10g
    • Cukry:

      5,00g
  • Tuky:

    71,00g
  • Vláknina:

    12,00g

Aktivita pro spálení: 369 kcal

46

minut jízdy na kole

35

minut běhu

110

minut uklízení



Podobné recepty

Plněné meruňky

(14 hlasů)
25min
523 kJ

Gratinovaný lilek

(10 hlasů)
60min
503 kJ

Marinovaný sýr feta

(13 hlasů)
25min
1728 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Předkrm z kozího sýra

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat