Prostreno.cz

Sýrová pikantní pomazánka

Pomazánka s ořechy a pálivou paprikou.

07.02.2014 lentilka
25min

20min příprava

5min vaření

1147 kJ / 274 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Ořechy nasucho orestujte na pánvi, pak je nasekejte.
  2. Vidličkou promíchejte v misce smetanový sýr, tvarohový sýr, nasekané papriky, oregano, ořechy a sůl.

TIP:

Pekanové ořechy můžete zaměnit za vlašské.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    41,43 g
  • Sacharidy:

    23,21 g
    • Cukry:

      13,98 g
  • Tuky:

    134,78 g
  • Vláknina:

    6,54 g

Aktivita pro spálení:

377 kcal
47

minut jízdy na kole

35

minut běhu

112

minut uklízení





Podobné recepty

Pomazánka z hlívy

(11 hlasů)
35min
607 kJ

Pomazánka z uzeného lososa

(12 hlasů)
20min
679 kJ

Lososová pomazánka s pestem

(8 hlasů)
40min
1104 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

sýr kozí

364 kcal / 100g
B21 g
S2 g
T21 g

Pekanové ořechy

750 kcal / 100g
B9,96 g
S12,7 g
T73,3 g

Sušené oregano

306 kcal / 100g
B9 g
S68 g
T4 g

tvarohový sýr s pažitkou

250 kcal / 100g
B12 g
S5 g
T20 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Sýrová pikantní pomazánka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba