Prostreno.cz

Vepřové kousky s paprikou a kečupem

Recept z asijské kuchyně.

Ohodnotit
(12 hlasů)
sun
  • 40min

    15min příprava

    25min vaření

  • 913 kJ / 218 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny13g
sacharidy7g
tuky15g

Ingredience na

  • 500 g vepřové kýty
  • 50 ml rostlinného oleje
  • 2 lžíce sojové omáčky
  • 3 lžíce bramborového škrobu
  • 1 ks červené papriky
  • 1 ks zelené papriky
  • 1 lžíce nakládaného zeleného pepře
  • 50 ml smetany
  • 3 lžíce kečupu
  • 1 stroužek česneku
  • 2 lžíce brandy
  • 2 lžíce nasekaných vlašských ořechů
  • 2 špetky soli

Postup přípravy

  1. Na suché pánvi orestujte ořechy.
  2. Maso nakrájejte na menší kousky, papriku na proužky.
  3. Maso obalte ve škrobové moučce a opečte do měkka na rozehřátém oleji. Měkké maso vyndejte děrovanou lžíci na talíř a přikryjte alobalem.
  4. Na stejnou pánev přidejte papriky, smetanu, kečup, nakládaný pepř, prolisovaný česnek, sojovou omáčku, brandy a za stálého míchání duste 10 minut.
  5. K paprice přidejte maso, podle potřeby osolte, prohřejte a hned podávejte posypané vlašskými ořechy.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    63,12g
  • Sacharidy:

    222,90g
    • Cukry:

      28,60g
  • Tuky:

    223,83g
  • Vláknina:

    9,21g

Aktivita pro spálení: 218 kcal

27

minut jízdy na kole

20

minut běhu

65

minut uklízení



Podobné recepty

Vepřové kotlety s rajčaty

(11 hlasů)
45min
765 kJ

Vepřové kotlety na zázvoru

(6 hlasů)
2h a 30min
1316 kJ

Vepřová panenka s houbami

(9 hlasů)
50min
717 kJ
Více receptů

Celkem 8 komentářů

verrca
22.05.2016
hedvika
18.05.2016
heenna
22.03.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Vepřové kousky s paprikou a kečupem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat